Categoria: Bem estar
Dicas do que usar para combater o calor excessivo
O calor excessivo atrapalha na decisão sobre os looks do dia no verão. Isso porque, ele gera uma sensação de desconforto demasiado. Mas, é bom saber que isso pode ser revertido com as peças corretas. Então, se você quer aproveitar a estação, saiba mais. Quais são as melhores peças para combater o calor excessivo? Para…
Saiba como solucionar problemas de saúde feminina relacionados ao uso de lingerie no verão
No verão, é essencial redobrar os cuidados para preservar a saúde feminina durante o uso da lingerie. Isso porque, nessa época do ano, o calor está intenso, o que na prática, torna a pele mais sensível. Então, se você quer usar suas peças sem medo, saiba mais. Quais problemas podem afetar a saúde feminina com…
Como a escolha da lingerie se relaciona com boas práticas de autocuidado no verão?
O autocuidado é vital em qualquer situação, mas, principalmente no verão, onde o calor é intenso e pode afetar o bem-estar. Por isso, este artigo trará dicas cruciais para você se manter saudável e explicar qual é a relação desse período com a escolha da lingerie. Quais são as boas práticas de autocuidado no verão?…
Como priorizar o conforto na escolha da lingerie no verão?
Escolher roupas com foco no conforto é uma das melhores formas de se dar bem nos dias de sol e calor do verão 2024, para conseguir curtir a estação ao máximo. Assim, veja como focar nesse ponto na hora de comprar uma lingerie ou uma peça íntima para seu dia a dia. Existem peças íntimas…
Água termal: 5 benefícios para a pele e como incluir no dia a dia
A gente sabe que hoje existem muuuuitas maneiras de cuidar da saúde e da beleza da nossa pele, o que até nos deixa bem perdidas com qual produto ou dica de skincare seguir na nossa rotina. Mas sabe aquela famosa frase “menos é mais”? Pois é, são tantas informações que somos bombardeadas diariamente, que nos…
Exercícios na gestação: saiba quais são os mais saudáveis e seguros
Vamos falar sobre um tema muito importante para as futuras mamães? Os exercícios na gestação. Sim, manter uma rotina de atividades físicas é muito importante durante a gravidez, para promover a saúde não apenas da mãe, como também do bebê. É claro que, infelizmente, existem muitos casos de mulheres que não passam por uma gravidez…
Os hábitos comuns que prejudicam a beleza e a saúde da pele
Com a correria do dia a dia, e sabemos que não é pouca, muitas vezes a gente acaba se esquecendo de se dedicar a alguns hábitos básicos que ajudam, e muito, a melhorar tanto a saúde da pele do rosto, como também a do nosso corpo e beleza em geral. Dessa forma, mesmo com os…
As melhores dicas para você diminuir os sintomas da TPM
Um dos problemas mais comuns entre nós, mulheres, é a tensão pré-menstrual. Cólicas, dores de cabeça e na lombar, irritabilidade, tristeza, alterações de humor e retenção de líquidos são somente alguns dos diversos sintomas da TPM que a gente sofre todos os meses antes da menstruação. Guerreiras que fala, né? Para evitar que esses sintomas…
Síndrome da impostora: como fugir das garras da autossabotagem
Você já teve a sensação de que não era capaz de ocupar determinado cargo, ou de realizar algum serviço, que sabia que tinha pleno conhecimento na área, mas a insegurança te paralisou? E pior do que isso, já sentiu que não merecia estar no lugar que alcançou profissionalmente, que teve apenas sorte, ou qualquer outro…
8 opções de livros para você ler em 2024 e se surpreender
Se tem algo que a gente adora é um bom livro, não é mesmo? E neste ano não poderia ser diferente! Afinal, ler é como dar uma boa escapadinha da realidade. Então, já prepara o cantinho favorito da sua casa, pega o seu café – ou chá, não queremos atrapalhar o seu sono – e…
Dengue no Carnaval: dicas para você se prevenir nos bloquinhos
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, mas também é uma época em que devemos redobrar os cuidados com a nossa saúde, especialmente em relação a prevenção de doenças, como a dengue. Com a combinação de calor, aglomeração de pessoas e chuvas típicas dessa época, o risco de proliferação do mosquito Aedes…
Autoestima em dia: fuja da pressão estética no carnaval
Hoje o assunto é muito importante e garante profundas reflexões. Então sente-se em um lugar confortável, pega aquele cafezinho e vem fazer parte de mais um texto feito especialmente para essa época de carnaval, e vamos falar sobre um assunto sério: autoestima. Confira nesse post algumas dicas de como garantir que sua autoestima seja preservada,…
Carnaval com saúde: dicas para você curtir sem prejudicar o corpo
O Carnaval é uma época de muita celebração e alegria, mas também requer cuidados especiais para garantir que você aproveite a festa de forma saudável e segura. Além de se preparar e ficar toda maravilhosa para os blocos, festas e desfiles, é fundamental também cuidar da sua alimentação, hidratação, saúde e bem-estar no geral. Pensando…
Detox pós-carnaval: cuidados essenciais para uma recuperação rápida
O Carnaval nem acabou e temos certeza de que você já está pensando: “nossa, vou precisar de um bom detox depois disso aqui”. Acertamos? Se sim, não se preocupe, porque estamos aqui para te ajudar a se recuperar rapidinho e voltar com tudo para a sua rotina, com dicas muito simples sobre os melhores cuidados…
Carnaval 2024: 5 dicas para curtir o seu feriado sem se preocupar
Quando o assunto é carnaval, não há limites para curtição, certo? Errado! Que tal curtir seu feriado de uma forma mais saudável, evitando alguns exageros para que o pós não seja tão difícil de superar? Vem que a gente separou 5 dicas para te ajudar! Você sabe como curtir seu carnaval com tranquilidade? Confira aqui…