Tag: TCC

A terapia cognitiva pode ser uma ferramenta poderosa e essencial para a saúde e bem-estar mental, em especial, das mulheres. Isso porque, ela ajuda as pessoas a identificarem e modificarem crenças e hábitos negativos. Assim, promove um maior equilíbrio das emoções.  O que é a terapia cognitiva? A terapia cognitiva ou Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)…