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    Minimalismo digital: como se desintoxicar das redes sociais

    Em um mundo onde a gente quase que obrigatoriamente vive conectadas, o minimalismo digital surge como uma ótima maneira de nos ajudar a encontrar mais equilíbrio e, consequentemente, se desintoxicar das redes sociais. Basicamente, essa é uma prática que envolve reduzir o uso de dispositivos digitais para focar mais em atividades que realmente importam, na…