Tag: exercícios na gestação
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Por que fazer pilates? Benefícios incríveis para corpo e mente
Você já se perguntou por que tantas pessoas estão aderindo ao pilates? Sim, virou moda, assim como a corrida, rs. O que vale mesmo é que a moda seja maravilhosa para as nossas vidas, assim como esses exercícios, não é? De qualquer forma, se você está em busca de uma atividade física que traga benefícios…
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Exercícios na gestação: saiba quais são os mais saudáveis e seguros
Vamos falar sobre um tema muito importante para as futuras mamães? Os exercícios na gestação. Sim, manter uma rotina de atividades físicas é muito importante durante a gravidez, para promover a saúde não apenas da mãe, como também do bebê. É claro que, infelizmente, existem muitos casos de mulheres que não passam por uma gravidez…
