Tag: Desempenho na caminhada

  • Dicas para caminhada: como melhorar o seu desempenho

    Dicas para caminhada: como melhorar o seu desempenho

    Muitas pessoas não costumam dar para a caminhada o verdadeiro valor que ela merece. Mas ela merece, sim, toda a atenção do mundo! Afinal, é considerada um dos melhores exercícios físicos para emagrecer e para manter a saúde em dia, mesmo sendo uma atividade de baixo impacto. E é isso que a torna tão maravilhosa!…