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  • Importância da atividade física para a saúde

    Importância da atividade física para a saúde

    A atividade física faz muito bem tanto para a saúde física como para a mental, uma vez que tem o poder de reduzir o risco de doenças e trazer a sensação de bem-estar. Por isso, é essencial incluir algum tipo de prática na rotina para ter mais qualidade de vida. Qual é a importância da…