Bem-estar sexual: como garantir o seu e por que é importante?

Você já parou para pensar por que o bem-estar sexual é tão essencial em nossas vidas? O tema, que por muito tempo foi tabu, tem ganhado cada vez mais destaque, se mostrando fundamental para uma vida plena e satisfatória.

Mas afinal, o que é esse tal “sexual wellness” e como podemos garantir o nosso? Bora descobrir para que você possa viver sua sexualidade com muuuito mais saúde e, claro, prazer?

Por que o bem-estar sexual é importante?

Sabia que o bem-estar sexual está diretamente ligado à nossa saúde física, emocional e até mesmo social? Pois bem…

Ter uma vida sexual satisfatória não se resume apenas ao ato em si, mas “abraça” diversos aspectos, como autoconhecimento, comunicação, intimidade e aceitação do próprio corpo.

Afinal, quando nos sentimos bem em relação à nossa sexualidade, experimentamos uma maior sensação de felicidade, confiança e conexão com nós mesmas e com os outros.

Quais são os benefícios do bem-estar sexual?

A prática do sexual wellness pode trazer muitos benefícios para o nosso corpo e mente. Um deles é o fortalecimento do sistema imunológico, que ocorre devido à liberação de hormônios e neurotransmissores durante o sexo e a masturbação.

Os orgasmos, por exemplo, são uma ótima ferramenta de autoconhecimento, que tem o poder de gerar uma enorme sensação de felicidade e bem-estar.

Além disso, o bem-estar sexual contribui para a melhora da qualidade do sono, o alívio do estresse e da ansiedade, e até mesmo para o aumento da libido.

Como garantir o seu bem-estar sexual?

O primeiro e mais importante passo é você investir no autoconhecimento e na comunicação aberta com quem se relaciona.

Conhecer o próprio corpo, explorar seus desejos e limites, e conversar sobre suas preferências são passos fundamentais nesse processo.

Além disso, vale a pena experimentar produtos e acessórios criados com o objetivo de proporcionar mais prazer sexual, como lubrificantes, óleos corporais e vibradores, que podem enriquecer os seus “momentos calientes”, tanto sozinha, quanto acompanhada.

Sexual wellness: quais produtos podem ajudar?

Diversas marcas no mercado estão investindo nos mais variados produtos destinados ao bem-estar sexual. Confira alguns deles que podem se tornar, literalmente, seus melhores amigos, rs.

Vibradores

São acessórios versáteis e estimulantes que você pode usar sozinha ou acompanhada. Com uma variedade de formatos, tamanhos e funções, eles podem estimular diferentes zonas erógenas do corpo e proporcionar orgasmos intensos.

Além disso, muitos modelos são discretos e silenciosos, permitindo que você sinta todo o prazer do mundo sem preocupações.

Produtos para massagem

Os produtos destinados à massagem erótica são perfeitos para aumentar a intimidade e o prazer entre o casal.

Disponíveis em forma de óleos, cremes ou géis, eles ajudam a relaxar os músculos, aliviar a tensão e estimular as terminações nervosas da pele, proporcionando sensações únicas – e maravilhosas – durante o sexo.

Lubrificantes

São ótimos aliados para garantir que o sexo seja mais confortável e prazeroso. Existem diversas opções no mercado, desde os produtos à base de água até os que oferecem sensações de calor ou frescor.

Os lubrificantes podem ser especialmente úteis para casais que enfrentam problemas de secura vaginal ou desconforto durante a relação sexual.

Óleos corporais

Ideais para criar um clima mais íntimo e sensual, os óleos corporais podem ser utilizados durante as preliminares ou nas próprias massagens eróticas.

Eles ajudam a hidratar a pele e estimular os sentidos, tornando o momento ainda mais prazeroso e envolvente para o casal.

Portanto, assim como cuidamos da nossa saúde física e emocional, é importante dedicar atenção ao nosso bem-estar sexual para garantir mais qualidade de vida e felicidade. Isso envolve se libertar de tabus e preconceitos, conversar abertamente sobre sexo, cuidar da saúde íntima sem medo ou vergonha e conhecer nosso próprio corpo.

Foto de Capa: Womanizer Toys na Unsplash/Reprodução.